お肌は身体の内部からキレイにしましょう

敏感肌やお肌のトラブルの原因として、身体の内部が調子が悪いということがあげられます。

実は私も胃腸がちょっと弱くて色々な悩みがありました。私の場合はインターネットを使って色々調べみるとピロリ菌と言うものがなんとなく引っかかって調べてみることにしました。ピロリ検査は自宅でもすることができたので、自宅で行えるキットを購入してやってみることにしました。費用も病院とそう変わらないようだったので。結果としてはピロリ菌がいたので、病院でしっかりと除去しました。

体の内部の調子が整うとお肌にも潤いなどが出てきました!やっぱり一番は身体の内部に異常を感じているとお肌などにも現れるんだなぁと思って、今では外からのケアだけではなくて体の内側からのケアもするようにしています。

お肌のトラブルで悩んでいる方で、体の調子がおかしなところがあればそこを直すとお肌もきれいになったりすることがあるので、内部からしっかりとケアしてあげましょうね!!

 

 

 

ジャニグッズを整理

今まで書いてなかったんですけど、ジャニーズの追っかけをしてた時期が結構ありまして、家にいっぱいグッズなどが散乱してたんですね。結果売ることになって売ったら意外と高値で売れたんで整理ができて、お金がもらえたので一石二鳥でありがたかったです。

でも売る前は全く売れるなんて思ってなくて、捨てようかどうか迷ってたんですけどたまたまネットで売れるという情報を見つけたので駄目もとでやってみたら売れたって感じです。ジャニーズグッズ買取で検索したら出てきます。公式のものであればほとんどの品物を買い取ってくれるみたいですよ。私はツアーでグッズを良く買っていたので、そのあたりが高く売れたみたいです。

部屋の中も片付いたし本当に助かりました。これで一つ悩みが解決されたのでお肌にも良いかなと思っています。ストレスはお肌に良くないので、まずはストレスフリーになることも美肌への第一歩ですね!

 

敏感肌のスキンケア

敏感肌の方は、紫外線やエアコンによる乾燥、ダイエットやストレスなどにより、さまざまな肌トラブルを引き起こしやすいお肌になっています。
「今まで色んな化粧品を試してみたけど、なかなか自分の肌にあうものが見つからなかった…」
そんな方に、おすすめしたいのが
ヴァージンメディカルのオゾン化粧品です!

薬剤師が作った敏感・乾燥・揺らぎ肌向けの化粧品メーカーで、
30年以上ものオゾン研究の末に完成したドクターズコスメになります。

ヴァージンメディカルの目指すものとして、
1.短期間で効果が分かる
2.効果の根拠がはっきりしている
3.効果と価格のバランスがしっかりしている
4.素肌への優しさと鮮度にこだわる
5.長くお客様に愛される商品とサービスを提供し続ける
と掲げています。

実際の商品も防腐剤を極力使用せず作っているので、ボトルには化粧品には珍しい”使用期限”が記載されています(笑)
しかも化粧品は長く使わないとなかなか効果を実感しずらいものですが、このオゾン化粧品は自信があるからこそお試しキット(4~5日分)を用意しています。

4~5日で効果を実感できるのであれば、気軽に試すことができます。

自分のお肌に合う合わないは、人それぞれだと思いますが、
お試しキットも販売されているので、ぜひお試してみては。

乾燥性敏感肌の対策は?

乾燥性敏感肌の方は、一番はスキンケアでしっかりと保湿をすることです。
正しい保湿の方法でしっかりとスキンケアを行っていれば、保湿機能が回復して炎症などの症状も落ち着いてきます。

正しい洗顔について
まず乾燥性敏感肌の方は、洗顔石鹸の選び方から注意する必要があります。
ポイントは、合成界面活性剤、ラウリン酸、エタノールが入っていないものを選ぶとよいでしょう。石鹸がおすすめです。

洗顔方法としては、まずお湯の温度はぬるめで決して肌をこすらずに洗いましょう。肌に刺激を感じるときは、W洗顔は一旦中断してクレンジングのみで済まします。ミルクタイプのクレンジングであれば、肌に負担をかけにくいのでミルクタイプがおすすめです。
洗顔に時間をかけるとそれだけ刺激を与えていることになるので、泡切れのよい石鹸を選び、素早く洗顔を済ませましょう。石鹸が残らないように丁寧に洗い流したら、清潔なタオルで擦らずやさしく抑えるように水分を拭き取ります。

正しい保湿について

乾燥性敏感肌の保湿には「セラミド」という成分が重要になってきます。
セラミドは肌にもともと存在する成分で角質細胞をつなぎとめておく役割を果たします。
しかし加齢や外部刺激によってセラミドがどんどん減少すると、角質細胞を維持できなくなり角層内部の水分までもどんどん蒸発していってしまうのです。

化粧品選びにはセラミドが高濃度で配合されているもの、タール色素や香料など余計な成分が配合されていないものを選びましょう。洗顔後はできるだけ早く保湿を心がけ、清潔な手でやさしく抑えるように浸透させましょう。

乾燥性敏感肌って?

乾燥性敏感肌は、気温や湿度、環境や生活習慣の変化によって肌が乾燥して、外部からの刺激に対して肌が過敏に反応してしまう肌トラブルです。

肌は保湿機能を保つことによって潤いやハリを与えるだけでなく、外部刺激(気温、紫外線、化学薬品、ハウスダストなど)から守る役割も担っています。

しかし、乾燥によって保湿機能が失われてしまうと、肌の表面だけでなく肌の内側まで刺激の侵入を許してしまい、炎症(かゆみ、かさつき、かぶれなど)の反応を引き起こしてしまうのです。

また保湿機能が低下すると肌の内部の水分までも蒸発してしまうので、乾燥しやすく、より刺激を受けやすい肌になってしまうのです。これが乾燥性敏感肌なのです。

★乾燥性敏感肌の特徴

  • 肌に粉がふく
  • かゆみやヒリヒリ感がある
  • 赤みやかぶれることがある

★乾燥性敏感肌になりやすい環境

  • 不規則な食生活
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 1日中エアコンが効いている部屋にいる(乾燥の原因に)
  • 日焼け(外部刺激)
  • 肌に合っていない化粧品の使用